Реклама

  •  

    Баночный массаж в домашних условиях. Как делать массаж банками

     

    загрузка.

    Проблема целлюлита затрагивает любую девушку, старше 18-19 летнего возраста. И по правде, даже у самых стройных девушек на ягодицах, бедрах можно заметить признаки целлюлита. Сейчас есть множество процедур, позволяющих в центрах красоты избавиться от апельсиновой кори на ногах, но эти процедуры дорогие и позволить их сможет не каждая.

    Прекрасной заменой салонных массажей и операционных подтяжек является баночный антицеллюлитный массаж или массаж силиконовыми вакуумными банками в домашних условиях.

    Какие преимущества есть у баночного массажа?

    Во-первых, массаж силиконовыми или резиновыми банками или как многие называют их «чудо банками» выполняется в домашних условиях, т. е. дома в любое удобное для вас время. Причем в домашних условиях делает его совсем не сложно.

    Во-вторых, чтобы сделать вакуумный массаж банками в домашних условиях вам не нужно ехать к массажисту, да еще платить немалые деньги за борьбу с целлюлитом и лишними сантиметрами на бедрах, попе, животе и боках.

    А в-третьих, чудо-банки для вакуумного массажа дома творят с телом или избыточными килограммами настоящие чудеса. За 12-15 массажей в домашних условиях тратя всего 40-50 минут можно убрать несколько сантиметров жира, избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах, сделать живот и боках стройными и упругими.

    Эффект от правильного баночного массажа становится заметен уже после 4-5 домашних процедур. Главное делать все правильно и соблюдать технику, тогда на теле и бедрах не появятся синяки и венозная сеточка. Эта методика избавления от лишних объемов эффективна при борьбе с целлюлитом, а также для похудения.

    Для ваккуумного массаж тела вам потребуются банки (силиконовые или резиновые), массажное масло, а также антицеллюлитный крем для лучшего эффекта.

    Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях?

    Чтобы не навредить своему организму (в основном при неправильном массаже силиконовыми банками появляются синяки, иногда выступает мелкая венозная сеточка), а также добиться хорошего эффекта для похудения живота, бедер и ягодиц нужно делать массаж правильно и безопасно. Сейчас мы расскажем вам, как правильно делать антицеллюлитный массаж тела вакуумными банками.

    Если вы себя плохо чувствуете, у вас болит голова, наступили критические дни или просто сильно устали и у вас нет настроение, то антицеллюлитный массаж силиконовыми банками лучше отложить на следующий день. Массаж нужно делать с удовольствием и желанием победить целлюлит.

    Чтобы быстро и эффективно избавиться от апельсиновой корочки с бедер и лишних килограммов с боков и живота, нужно правильно подготовить тело для баночного массажа. А в домашних условиях при наличии горячей воды это совсем не сложно.

    Перед тем как начать делать дома массаж чудо банками, изготовленными из силикона или резины, необходимо подготовить и разогреть тело. Перед вакуумным массажем примите теплый душ. Чтобы избежать образование синяков от банок и ускорить процесс похудения в области бедер, живота и ягодиц интенсивно помассируйте тело массажной щеткой или скрабом для тела. Желательно если скраб для тела будет содержать эфирные масла, натуральные компоненты — сахарный, фрутовый или соляной скраб.

    После душа тщательно удалите воду с тела и приступайте к борьбе с целлюлитом и жиром при помощи массажных банок. Для массажа в домашних условиях вам потребуется массажная вакуумная банка и масло.

    Чтобы правильно, безболезненно и без синяков сделать антицеллюлитный массаж дома необходимо купить хорошее массажное масло. Оно не должно содержать парабены и минеральные масла, т. к. они препятствуют выведению токсинов и не дают коже дышать. Если вы не купили специальное масло, то можно использовать растительное или оливковое масла, добавив в них несколько капель эфирного масла мяты или апельсина.

    Правильная техника проведения баночного вакуумного массажа резиновыми или силиконовыми банками.

    Приведем схему движений и методику баночного массажа в домашних условиях.

    Обучение этому виду массажа не составит труда ни у одной девушки. Берем массажное масло и наносим его на проблемную часть тела, например, на бедро. Хорошо растираем масло, чтобы ваша рука и банка легко скользили по телу. Массаж бедер начинаем делать снизу от коленки и вверх. Прикрепляем банку к ноге, для начала захватываем небольшой кусочек тела (в высоту 0,5-0,7 см — для начала, пока тело не привыкло, после 4-5 массажа захватываем 1-1,5 см) и начинаем делать массаж скользящими движениями снизу вверх. Внутреннюю часть бедер массировать нельзя, т. к. там расположены лимфоузлы. Массаж передней и задней части бедер делаем по 5-7 минут, до покраснения кожи.

    Техника проведения антицеллюлитного массажа ягодиц дома.

    Массаж резиновыми банками ягодиц очень простой и делаеется также как и массаж бедер, за исключением небольших нюансов — круговыми движениями водим чудо банку по каждой из половинок ягодиц (5 минут), а затем снизу вверх (3-5 минут) для придания попке красивой формы.

    Как правильно делать массаж живота банками?

    Все очень просто, круговыми движениями строго по часовой стрелке. Против часовой стрелке ни в коем случае делать нельзя.

    Сколько делать массаж, чтобы удалить целлюлит и похудеть?

    Такой массаж необходимо делать 40-50 минут в день, на протяжении 2-3 недель. Результат становится заметен уже через 5 процедур, для поддержания формы и предотвращения образования целлюлита баночный массаж нужно делать 2-3 курса по 15-20 массажей в год.

    Противопоказания для проведения вакуумного массажа банками:

    варикозное расширение вен;

    беременность;

    кожные заболевание;

    онкологические заболевания;

    простуда, грипп и другие вирусные заболевания.

     



  • На главную
     
     
    [© 2014 Массаж